Одуванчик для похудения: три рецепта

Одуванчик - незатейливый цветочек, который встречается везде, куда ни кинешь взгляд. Несмотря на то, что он считается сорняком, его используют с лечебными целям и с целью снизить вес. Одуванчик для похудения можно есть, пить, и одновременно оздоравливаться. Народная медицина использует листья и корни цветка при лечении некоторых заболеваний. 

Целебная сила желтого цветка

Молодые листочки растения отлично подходят, если хотят использовать одуванчик для снижения веса. Из них стряпают вкусные омлеты, легкие супы или борщи, а также полезные салаты. Зеленые листья растения годятся также для изготовления соков или коктейлей для похудения. Небольшое количество листиков цветка сделают блюдо настоящим источником витаминов А, С, а также минеральных веществ, необходимых здоровью человека. 

Чтобы воспользоваться всеми свойствами лечебного растения, его нужно заготавливать осенней порой. Это позволяет полностью использовать следующие присущие ему качества:

• стабилизация сахара в крови - из-за этого растение полезно для людей, страдающих диабетом;
• отличное очищение организма от скоплений шлаков;
• нормализация водно-солевого баланса;
• улучшение пищеварительного процесса, избавление от запоров;
• потогонное, послабляющее, желчевыводящее действие.

Вместе с вышеупомянутыми преимуществами существует ряд недостатков у данного лекарственного растения. Нежелательно применять его для избавления от лишних килограммов людям, у которых присутствует:

• непроходимость желчевыводящих каналов;
• наличие частых диарей; 
• язвенная болезнь, обострение гастрита; 
• аллергическая реакция на цветок.

При таких проблемах одуванчик можно для похудения заменить другой травой, например, отваром расторопши. 

Одуванчик для похудения: как принимать 

Люди, которые применяют народные средства медицины, готовят рецепты из различных трав с добавлением корня одуванчика. Эти рецепты использования растения наиболее дешевые по ценам, простые. Чтобы применить одуванчик для снижения веса, из его корня делают настои, отвары.

 Вот три рецепта для успешного похудения с одуванчиком:

 №1. Взять корень одуванчика, примерно 10-20 грамм, с литром кипятка, настоять три часа, хорошенько процедить. Одну или две столовые ложки отвара принимают перед тем, как приступить к еде.

 №2. Для смешивания нужны: по одной части корней одуванчика и цикория, а корней лопуха - три части. На одну столовую ложку этой смеси возьмите двести граммов кипящей воды, залейте, оставьте настояться в течение часа, после все процедите. Пить нужно по 0,5 стакана такого отвара за 30 минут до еды. Продолжительность употребления настоя из одуванчика для похудения - один месяц.

 №3. Залейте стаканом кипятка две столовые ложки корня, кипятите на водяной бане четыре часа. Дайте остыть, процедите. За полчаса до еды выпивайте по 0,5 стакана.

Очень нежелательно увеличивать концентрированность настоя. Нельзя нарушать нормы, приведенные в рецептах. Тем, кто любит пить чай из трав, рекомендуется положить немножко корня одуванчика в лимонно-медовый чай,  лимонную воду или отвар из семян расторопши, вкус получится приятный, шансы на похудение увеличатся.

Многочисленные отзывы людей, употребляющих корень и листья желтого цветка как пищевой компонент, подтверждают положительное влияние растения на системы организма. Конечно, от него не нужно ждать мгновенного эффекта, как от какого-нибудь китайского Золотого шарика, зато он безопаснее. Лучший эффект для похудения желтый цветок, как и другие травы, например, рыльца кукурузы, производит в сочетании с диетами, массажами, другими процедурами. Скромный цветок поможет вам не только избавиться от лишних килограммов, но и блестяще отразится на женской красоте и здоровье.

Читайте также: Трава сенны для похудения - как принимать