foto1 foto2 foto3 foto4 foto5


женский сайт о похудении
и правильном питании
Точка похудения
Шаблоны Joomla 3 тут

Кукуруза известна как ценный злак, богатый минералами, витаминами, микроэлементами, необходимыми человеческому организму. Однако наибольшую ценность представляют ее рыльца – длинные волокна, выглядывающие из початков. 

Кукурузные рыльца для похудения

Их часто используют в желчегонных, мочегонных травяных сборах. Также применяют кукурузные рыльца для похудения, поскольку от них значительно меньше становится аппетит, подавляется тяга к сладкому, наблюдается снижение холестерина. Многие аптечные фиточаи для снижения веса содержат сухие рыльца кукурузы.

Кукурузные рыльца для похудения: польза и вред

Для избавления от лишнего веса кукурузные рыльца хороши потому, что они:

  1. Положительно влияют на печень с поджелудочной железой. Эти органы ускоряют обмен веществ, отвечают за расщепление жиров, усвояемость белка;
  2. Обладают антиоксидантными свойствами, что тоже улучшает метаболизм;
  3. Улучшают функции почек, тем самым избавляя от лишней жидкости, ликвидируя отеки, уменьшая целлюлит;
  4. Селен, который они содержат, помогает активной работе щитовидной железы. Это ускоряет липидный обмен, укрепляет иммунную систему;
  5. Снабжают организм витаминами группы В, А, Е, Р, эфирными маслами, аскорбиновой и пантотеновой кислотами;

Початок кукурузы с рыльцамиБлагодаря перечисленным свойствам траву используют для снижения веса. Отвары и настои из рылец кукурузы прекрасно понижают аппетит, помогают нормальной работе желудочно-кишечного тракта, с ними печень вырабатывает меньше инсулина.  С кукурузными рыльцами легче соблюдать диету, требующую запрета сладостей.

Но есть и побочные действия травы, среди них нужно выделить:

  1. Частое мочеиспускание способно привести к циститу;
  2. С отваром организм теряет такие важные элементы, как калий и магний, их придется восполнять;
  3. Продукт снижает аппетит только при систематическом употреблении. Если пропустить прием отвара хотя бы пару раз, аппетит тут же возвращается.

Кроме того, кукурузные рыльца принимать сможет не каждый.

Средство противопоказано при:

  • Варикозе, поскольку кукурузные рыльца могут сгустить кровь;
  • Желчнокаменной и почечнокаменной болезнях. Из-за мочегонного и желчегонного эффекта, которым обладает средство, камни в почках или желчном пузыре могут активизироваться, вызвав приступ;
  • Слишком малом весе;
  • Аллергии на траву.

Взвесив доводы за и против, нужно индивидуально решить для себя, стоит ли применять эти настои и отвары, не навредят ли они здоровью. Благо, выбор растений достаточный - те же одуванчики, лен, омела белая или расторопша для снижения веса очень даже неплохи.

Если вы намерены использовать кукурузные рыльца от ожирения, траву покупать надо исключительно в аптеках. Самим собирать не рекомендуется, так как растения обрабатываются на полях пестицидами, а волокнистое сырье накапливает их особенно сильно. Аптечный протестированный специалистами вариант сырья наиболее безопасен.

Как заваривать кукурузные рыльца для похудения

Рецепт отвара

Упаковка кукурузных рылецЧайную ложку кукурузных рылец заварите стаканом крутого кипятка, кипятите 1 минуту, затем поставьте настаиваться на 1 час в темное место. Процедите, принимайте по одной трети стакана до еды, за 30 минут. Готовьте отвар на один день, в несвежем виде он неэффективен.

Рецепт чая для похудения:

Берем по одной части сушеного смородинового листа и чая зеленого, к ним прибавляем кукурузных рылец 2 части. Все сухие ингредиенты смешиваем, насыпаем в емкость из стекла. Завариваем 2 столовые ложки смеси одним стаканом кипятка, отводим на настаивание 2 часа. Пьем регулярно в течение месяца по одному стакану за 30 минут до еды. Особенно желательно применять чай при соблюдении низкокалорийных диет,таких как диета Борменталя или диета для похудения ног и бедер.

Рецепт настоя

Если не хочется каждый день возиться с отваром, лучше приготовить настойку на неделю. Делаем так: 4 ст. л. сырья заливаем 1/4 л кипятка, закрываем крышкой, оставляем настаиваться 3 часа. Процеживаем, ставим в холодильник. За полчаса до приема пищи разводим 1 ст. л. настоя половиной стакана теплой воды.

Рецепт спиртового экстракта

Он прекрасно подавляет аппетит. Для приготовления берут одинаковые доли кукурузных рылец и 70%-ного спирта, настаивают в темноте 3 недели. Как пить кукурузные рыльца после настаивания? Пьют за полчаса до еды, растворив 30 капель экстракта в половине стакана теплой воды.

Итак, приходим к выводу, что отвар кукурузных рылец, также как, например, отвар из одуванчиков или растворимый цикорий, не может быть самостоятельным средством для борьбы с весом, поскольку он сам жиры не сжигает. Его следует применять как дополнительное средство к низкокалорийным диетам, чтобы свести до минимума их зачастую вредное влияние на наш организм, особенно на почки и печень.

 


Добавить комментарий

Защитный код
Обновить


Copyright © 2019 Точка похудения Rights Reserved.