Кофейное обертывание для похудения в домашних условиях

Сбросить лишние кило, придать коже упругость и гладкость поможет кофейное обертывание для похудения в домашних условиях. Этой процедурой можно корректировать отдельные проблемные зоны или сразу все тело. Такой хороший результат получают из-за способности кофейной гущи сжигать жиры и выводить воду из организма. Стоимость обертывания в домашних условиях примерно в 8-10 раз ниже аналогичной услуги, предоставляемой салонами.

 Подготовка к обертыванию

Питаться в день процедуры нужно правильно. Лучше выбрать легкую пищу: свежие овощи, фрукты, продукты из ряда кисломолочных. Необходимо выпить до 2 литров воды, распределив ее на целый день (ни в коем случае не выпивать сразу всю воду: это может перегрузить почки). Необходим отказ от еды за 2 часа до и столько же после процедуры.

Прежде чем провести кофейное обертывание для похудения в домашних условиях, следует правильно подготовиться. Кожу необходимо распарить в горячей ванне (или душе, сауне), потереть тело мягкой губкой с мылом, чтобы обезжирить поверхность кожи. Все это позволит расширить поры, улучшит процесс проникновения полезных веществ.

Как это правильно сделать

Чтобы добиться отличных результатов, стоит изучить все тонкости данного действия. Потребуются кофейная гуща и пищевая пленка. Лучше всего использовать натуральные перемолотые кофейные зерна, а не растворимый кофе.

Рецепт приготовления гущи прост: 2 чайных ложки с горкой залить стаканом воды, прокипятить несколько минут на слабом огне. Не стоит использовать сахар, сливки и прочие добавки. Немного настоять кофе. Полученную гущу нужно собрать в емкость и хранить пару дней. К полученной массе можно добавить разогревающий антицеллюлитный крем.

Вариантов кофейного обертывания для похудения в домашних условиях много, приведем некоторые из них.

Рецепт №1

Возьмите гущу, а если ее не припасли заранее, то берите молотый кофе и заливайте его кипятком. Остывшую, но еще горячую массу наносите на кожу. Оберните участки со смесью пищевой пленкой. Далее можно укутаться теплым одеялом в прогретой комнате или заняться домашними делами, сделать легкую разминку. В любом случае за счет тепла ускорится обмен веществ, увеличится эффективность обертывания. Через час необходимо смыть все водой, имеющей температуру около 38-40 градусов. После следует дополнительно увлажнить кожу кремом.

Рецепт №2

Смесь для кофейного обертывания для похудения в домашних условиях готовится точно так как в рецепте №1, но к ней подмешивают белую или голубую глину. Соотношение гуща-глина 1:1. Смесь эта очень полезна, если есть растяжки кожи.

Рецепт №3

Смешиваем кофейную гущу с водорослями (например, с ламинарией) и водой. Водоросли подготавливаем, предварительно залив кипятком, дожидаемся их набухания. Смешиваем их с кофейной массой, добавляем небольшое количество кипятка.

Рецепт №4

Отличный противоцеллюлитный вариант – нанесение массы из перца, кофейной гущи и меда. В горячей воде замачивают кофейную гущу, добавляют мед, щепотку молотого перца. Жгучую смесь наносят на требуемые места и заворачиваются в одеяло одеяло на такой отрезок времени, какой смогут вынести, поскольку смесь жгучая. Женщинам с чувствительной кожей такую процедуру не стоит проводить.

Противопоказания

Кофейное обертывание для похудения в домашних условиях нельзя делать людям с онкологическими заболеваниями, варикозом, сахарным диабетом и повышенным давлением. Также людям с чувствительной кожей или грибковыми заболеваниями противопоказана такая процедура. Не стоит рисковать, если возможна аллергическая реакция на компоненты. Беременным и кормящим женщинам некоторое время лучше воздержаться от кофейного обертывания.

Если обертывание стало причиной жжения, зуда, дискомфорта, привело к отекам и раздражению – немедленно прекратите и подберите другой вид обертывания, например, с медом. Несколько рецептов с использованием других средств описано в статье, посвященной обертываниям для похудения живота.

Эффективность

Кофейное обертывание полезно для организма. Хороший результат обуславливается свойствами кофе, который:

• отлично отшелушивает кожу, способствует ее регенерации;
• предотвращает появление целлюлита;
• придает коже тонус;
• улучшает кровообращение;
• расщепляет жиры;
• выводит токсины;
• замедляет процесс старения.

Если совместить кофейное обертывание со здоровым питанием и занятиями спортом, принять к сведению полезные советы для худеющих, то приятные изменения фигуры не заставят себя ждать.