Яблочный уксус часто путают с той едкой синтетической эссенцией, которая используется при консервировании огурцов и помидоров. Когда предлагается пить яблочный уксус для похудения, многие просто пугаются. Однако этот натуральный продукт может похвалиться множеством полезных свойств, а также способен бороться с жиром. Он, в отличие от синтетического, богат микроэлементами, снижает аппетит, ускоряет метаболические процессы. Но, все равно, обращаться с ним надо с осторожностью.
Напиток считается целебным благодаря уникальному составу:
Ценные качества жидкости были известны людям многие века. К ним прибегали при лечении целого букета недугов, а девушки употребляли для красоты и похудения.
Для снижения веса важны следующие этапы воздействия напитка на организм:
В результате происходит преодоление тяги к сладкому, подавление аппетита, что и приводит к избавлению от лишнего веса.
Чтобы применение напитка принесло только пользу, важно придерживаться ряда указаний:
С целью борьбы против ожирения можно использовать основной рецепт, а можно с добавками.
Для похудения рекомендуется одну-две чайные ложечки продукта разводить в одном стакане холодной воды. Пить нужно не менее трех стаканов такой воды за день, после приемов пищи. Для получения выраженного результата пить такой раствор следует на протяжении 1,5 или 2 месяцев.
Готовим витаминный напиток из трех составляющих:
Все хорошо перемешиваем, пьем так же, как предписывает основной рецепт. Можно пить и по другой схеме: половину после завтрака, остаток - после ужина.
Для приготовления напитка цветки ромашки (4 ч. л.) заливают половиной литра кипятка, настаивают полчаса. Добавляют:
Это количество напитка нужно выпить за день.
В половине стакана воды разводят 20 мл уксуса, подливают 1/4 кислого молока, пьют ежедневно в течение 30 дней после обеда и ужина. Повторно начинать курс позволительно через неделю.
1/2 стакана молока смешивают с 20 мл уксуса, добавляют 10 мл меда, принимают 2 раза в день.
Полулитровую банку наполняют уксусом, всыпают 50 г полыни, закрывают банку крышкой, настаивают в темном уголке 2 суток. Затем процеживают, выпивают утром и вечером после еды, размешивая в 1 стакане воды 10 мл полученного настоя. Курс – 1 месяц, повторить разрешается после 2-х недельного отдыха.
Существует БАД для похудения «Яблочный уксус» китайского и швейцарского производства. Специалисты не советуют этот препарат, поскольку содержание основного компонента в нем вызывает сомнения. Кроме того, известен случай, когда таблетка застряла в горле женщины, вызвав ожог пищевода.
Яблочный уксус используют не только для питья, но и как салатную заправку, ингредиент для домашнего майонеза, маринад для мяса или рыбы.
Продукт для борьбы с килограммами эффективен не только внутрь, но и при наружном использовании. Как похудеть с ним, нанося наружно? Использовать его можно в различных формах.
Наполняют ванну водой с температурой 50º, вливают 400 мл яблочного уксуса и погружаются в воду на 20 минут.
Продукт против целлюлита применяют также в виде растираний, для которых растворяют 30 мл в стакане воды. Активное растирание такой смесью бедер или складок живота избавляет от растяжек, делает кожу гладкой, подтянутой. Кстати, протирания лица избавляют от угрей, морщин.
Действенная процедура для похудения – обертывания. Для них берут уксус и воду в одинаковых пропорциях, затем смачивают простыню, заворачиваются в нее, поверх наматывают пленку, накрываются одеялом и спокойно лежат так на протяжении полутора часов.
Подробнее об обертывании читайте здесь.
Внимание! Данные процедуры противопоказаны лицам с гипертонией и чувствительной кожей.
Чтобы максимально успешно худеть с этим средством, нужно чтобы оно было добротным. При его выборе и приобретении следует учесть некоторые моменты:
Успех похудения с яблочным уксусом на 90% зависит от его качества. Если оно не внушает доверия, лучше приготовить напиток дома, ведь сырье недорого, доступно.
Эффективней всего уксус собственного изготовления, приготовленный по возможности из перезрелых яблок.
Ход работ:
Если нет желания самим этим заниматься, можно купить в торговых заведениях готовое изделие.
Нельзя худеть на яблочном уксусе, если имеются:
При первых же неприятных ощущениях в области желудка следует отказаться от этого средства. Тогда стоит попробовать более мягкие пути к достижению тонкой талии, например, с помощью льняного или оливкового масел.
Итак, похудеть на этом натуральном средстве возможно, но употреблять его следует с большими предосторожностями, лучше всего, посоветовавшись с врачом. Для ускорения результата важно соблюдать правильное питание, заниматься спортом (бегом, плаванием, танцами, велотренажерами).
Copyright © 2023 Точка похудения Все права защищены. Копирование и перепечатка материалов сайта запрещаются!