7 причин, мешающих похудению

Замечали ли вы, что расставание с весом дается всем по-разному? Некоторые женщины годами ограничивают себя в еде, до седьмого пота занимаются в спортзале, прикладывают титанические усилия, чтобы похудеть, но все безрезультатно. Или же, снизив вес после очередной диеты или после честного соблюдения всех правил похудения без диет, в скором времени набирают вдвое больше прежнего. 

В то же время есть другая категория женщин, которой удается похудеть быстро и необратимо без особых усилий. Почему так происходит, в чем причина неудач первой категории? Конечно же, дело в психологии, в том, что глубоко в подсознании человеку просто удобно быть полным, но он не отдает себе в этом отчет.

Оказывается, кроме явных причин, ведущих к лишнему весу, есть целый ряд скрытых причин, по которым некоторые из нас не хотят сбрасывать вес, сами того не осознавая. Психологические «тормоза» сидят глубоко в подсознании и сводят на нет все усилия, направленные на похудение.

Заметим, что речь не идет о женщинах в возрасте, похудение женщин после 50 лет имеет свои особенности, и о них мы рассказали отдельно.

Читайте также: Ленивая овсянка в банке для похудения: 6 рецептов

Итак, какие причины заставляют нас не расставаться с лишними килограммами? Вот они:

1.Желание казаться солиднее

В животном мире все достаточно просто – чтобы испугать противника, звери вздыбливают шерсть и потому кажутся крупнее. В человеческом мире такое невозможно, и желание устрашающе действовать на соперников, производить впечатление находит выход в прибавлении веса. Человек с лишним весом действительно выглядит крупнее и значимее.

2.Застенчивость

Комплексы, желание скрыться от людей, боли, страданий также может послужить причиной увеличения массы тела. Ранимый, уязвимый человек, желая спрятаться, защитить себя, будет прятаться в избыточном весе, как зверь в норе.

3.Следствие психологической травмы

Пережитое в детстве трагическое событие также может стать причиной лишнего веса. Ясно, что причины сексуального насилия кроются в том, что жертва является привлекательной для насильника. А после пережитого женщина, боясь повтора подобного случая, избавляется от его причины – привлекательности, становясь полной.

4.Проблемы в отношениях с противоположным полом

Частенько семейная жизнь превращает тонкую красавицу на высоких каблуках в пышную дамочку в бигуди и вечном халате. Поскольку лишний вес не способствует активному сексуальному влечению, то муж перестает интересоваться своей женой в этом плане.

Женщина осознает, что охлаждение мужа связано с лишним весом, но худеть боится. Ведь она не уверена, что, став худой, питаясь одним сельдереем, она сразу станет привлекательной для мужа. А потому - к чему эти жертвы?

Практически те же причины оставаться толстыми и у женщин, которым не удалось построить личную жизнь. Свою неудачу они списывают на лишний вес. Подспудно они чувствуют, что даже со стройной фигурой не будут иметь успеха у мужчин. А чем тогда они смогут это оправдать?

5.Недоверие к мужчинам

Часто от женщин можно услышать, что для мужчин они интересны только как сексуальный объект. Такие дамы не считают нужным худеть, хотят оставаться полными. Им нужна уверенность, что избранник любит ее не за фигуру и внешность, а за ее духовный мир, ее интеллект, ее своеобразие. То есть они хотят быть привлекательными для мужчины как личность, но не как сексуальный объект. А полнота, по их мнению, гарантирует это.

6.Желание получить сочувствие

Если вы производите впечатление несчастного человека, найдется множество людей, готовых вас пожалеть, проявить к вам сочувствие. Конечно, человек, желающий похудеть и не добивающийся этой цели, выглядит несчастным, и его стремятся все пожалеть. Выдавать себя за разочаровавшегося в судьбе очень удобно, ведь стройного и успешного никто жалеть не будет.

7.Сладкое как замена истинной радости

Мало кому удается избежать неприятностей, а шоколадка или сладкая вафля украшает этот мир, хоть на минуту. Потому, чтобы мир казался радужным, веселым, приходится время от времени кушать сладкое. Только есть такая категория людей, которым подслащивать жизнь требуется 24 часа в сутки. Это люди, неспособные получать радость другими способами, не умеющие противостоять неприятностям по-иному. Конечно, проще всего получать удовольствие от сладостей, но и расплата за это соответствующая – ожирение.

Читайте также: Французская диета на 14 дней - меню для похудения

Очень может быть, что вы узнали в одном из этих случаев себя. Признайтесь честно, почему вы не хотите худеть, какой психологический тормоз свойствен именно вам? В любом случае, борьба с весом начинается с головы, с психологической перестройки, с настроя на похудение, а диета, разгрузочные дни, обертывания и прочие мероприятия – это только инструменты для достижения цели.