Какая диета по знаку Зодиака вам подходит

Представители разных знаков Зодиака различаются темпераментом и характером, что отражается на их образе жизни, образе питания, а, следовательно, и на комплекции. Если похудеть не помогают никакие диеты, может, поможет диета по знаку Зодиака? Астрология предлагает составлять меню в зависимости от того знака, под которым вы родились, чтобы вес пошел на убыль.

Овен

Гурманы Овны любят большие порции еды, перекусы, ночные набеги на холодильник. Все это отнюдь не уменьшает талию.

Овнам для похудения лучше выбирать любую кашевую либо низкоуглеводную диету, а разгрузочный день проводить во вторник.

А вообще астрологи рекомендуют Овнам в своем рационе отдать предпочтение:

кашам,
кисломолочным продуктам,
овощам,
рыбе,
морепродуктам.

Избегать им нужно соленой, жирной, сладкой пищи и алкогольных напитков.

Телец

Тельцы, как правило, обладают медленным метаболизмом, склонны к перееданию, поэтому частенько набирают лишний вес. Для похудения астрологи советуют Тельцам выбирать низкокалорийную диету, но после нее переходить на обычное питание постепенно, иначе можно сорваться и набрать больше прежнего.

Среди низкокалорийных можно назвать диету гейш, капустную, рисовую, огуречную, кефирную и некоторые другие. Диета непременно должна сопровождаться физическими нагрузками. Разгрузочным днем Тельцам лучше выбрать пятницу.

Согласно звездам, правильное питание Тельцов должно состоять из:

фруктов,
кисломолочных продуктов,
орехов,
морепродуктов,
отваров ромашки, брусники.

Тельцы должны отказаться от мучного, сладкого, жирного мяса и кофе.

Близнецы

Эмоциональные Близнецы плохо справляются со стрессом, поэтому нередко заедают его сладостями, быстрой едой.

Желающим похудеть Близнецам подойдут низкоуглеводные, белковые диеты, от них можно ждать хорошего результата. Идеальным разгрузочным днем для этого знака будет среда.

Близнецам полезно присутствие в каждодневном меню:

меда,
сыра,
орехов,
морепродуктов,
яиц,
мяса птицы.

Исключить следует жирную, сладкую еду и алкоголь.

Рак

У Раков часто наблюдаются проблемы с пищеварительным трактом, поэтому им не рекомендованы экзотические кухни, острая и жирная еда.

Наиболее успешным будет похудение Раков с кефирно-творожной или суповой диетой. Впрочем, Раки могут снизить вес даже если просто уменьшат порции, откажутся от сладостей на десерт и от вина.

Ракам рекомендуется налегать на:

птицу,
рыбу,
кисломолочную продукцию,
злаки.

Нежелательно употребление шоколада, сырых овощей, большого количества фруктов.

Лев

Лев – любитель вкусной еды и обильных застолий. Для похудения ему нужно чередовать застолья с физическими нагрузками, Льву категорически не рекомендуется перекусывать перед отправлением ко сну.

Льву рекомендованы белковые диеты для борьбы с весом, все-таки, царь зверей.

Льву полезно налегать на:

яйца,
рыбу,
овсянку,
гречку,
молоко,
птицу,
цитрусовые.

Исключить из рациона нужно выпечку, жирные сорта мяса и алкогольные напитки.

Дева

Девы сдержанны в еде и не страдают перееданием. Вес они могут набрать из-за нерегулярного режима питания. При налаживании пятиразового питания Девы могут добиться идеальной фигуры.

Строгие диеты Девам не показаны, зато раздельное питание или вегетарианство принесут прекрасный результат. Разгрузочный день на овощах и фруктах Девам лучше практиковать по средам.

Правильное питание для Дев заключается в употреблении:

тыквы,
кабачков,
моркови,
абрикосов,
яблок,
винограда,
каш,
тушеных овощей,
кефира, йогурта.

Отказаться следует от консервов, копченостей, сладостей, алкоголя.

Весы

Весам желательно уменьшить употребление солений, из-за которых происходит задержка жидкости и повышается аппетит. Это может привести к отложению жиров.

Весам нежелательны низкоуглеводные диеты, а разгрузки лучше проводить в пятницу на арбузах или бананах.

Здоровье Весов поддержит рацион, состоящий из:

каш,
мяса птицы,
морепродуктов,
спаржи,
свеклы,
кукурузы,
огурцов,
миндаля.

Не рекомендуется увлекаться выпечкой, соленьями, копченостями.

Скорпион

Скорпионы имеют плохую привычку пропускать приемы пищи днем, а ночью не отходить от холодильника. При этом ночной перекус у них состоит не из овощей, а из жирных закусок, пирожных и других вредных продуктов.

Для похудения Скорпионы должны наладить правильное меню с подсчетом калорий. Астрологи не советуют Скорпионам сидеть на диетах, вместо них использовать дробное питание: есть 6 раз в день понемногу.

Наилучший разгрузочный день для них – среда.

Здоровье Скорпионов улучшится при постоянном употреблении:

морепродуктов,
птицы,
чернослива,
спаржи,
крыжовника,
свеклы,
капусты,
яблок,
апельсинов,
специй.

Избегать нужно выпечку и фаст-фуд.

Стрелец

Стрельцы губят свою фигуру алкоголем и жирной пищей, поэтому им очень важен осознанный выбор продуктов.

Стрельцам показана кашевая диета. Разгрузку им устраивать оптимально по четвергам.

Здоровый рацион для Стрельцов заключается в употреблении:

молочной продукции,
бобовых,
рыбы,
растительных масел,
фруктов,
зелени,
минеральной воды.

Стрельцам поможет отказ от свинины, солений, копчений, сладостей.

Водолей

Водолеи способны избегать соблазнов ради тонкой талии.

Наиболее успешными для них будут белковые диеты, разгрузку стоит организовать в субботу.

Водолеям полезно составлять рацион из:

овощных супов,
слив,
яблок,
бакалажанов,
свеклы,
рыбы,
птицы,
молочнокислых продуктов,
арахиса,
фасоли,
гречки.

Водолеи должны сказать «нет» выпечке, пирожным, копченостям.

Козерог

Козерогу поможет ускорение метаболизма, для чего неплохо бы постоянно приправлять еду петрушкой, анисом, базиликом, мятой, жгучим перцем. Чтобы избежать появления лишних килограммов, Козерогам не рекомендованы десерты после ужина.

Сбросить вес Козероги смогут на кефирной, яблочной и гречневой диетах. А для разгрузки им подходит суббота.

Стройную фигуру и хорошее самочувствие Козерогам обеспечит меню, составленное из:

творога,
макарон,
кефира,
баклажанов,
нежирного мяса,
моркови,
рыбы,
фруктов,
ягод.

Козерогам полезен отказ от консервов, жареного, сладкого.

Рыбы

Слабые здоровьем Рыбы должны проявлять скрупулезное внимание к своему образу питания. Им противопоказаны переедание, сухомятка, ночные перекусы.

Для похудения им следует взять на вооружение монодиету, типа банановой или гречневой, либо следовать раздельному питанию. Их разгрузочный день – четверг.

Здоровое питание Рыбы могут составить из: