Nav view search

Навигация

Искать

Логотип

Питание для похудения


 

Разгрузочный день на кефире и яблоках: 4 варианта для легкого очищения и похудения

 

Разгрузочный день на кефире и яблоках

Диету соблюдать - дело нелегкое, организовать разгрузочный день куда легче. Наиболее удачный вариант в этом отношении - разгрузочный день на кефире и яблоках.

 

 Мочегонные фрукты, помогающие худеть 

 

 

 

 

 

 

 

 

Самые низкокалорийные фрукты: топ-10    

     

   

 

Приветствуем вас на сайте с говорящим названием «Точка похудения»! Как следует из названия, это сайт о похудении и правильном питании. Главные методы похудения, конечно, правильное питание и физические нагрузки. Для большего эффекта используют травяные чаи, процедуры (ванны, обертывания), сторонникам радикальных способов снижения веса предназначены диеты, БАДы. На страницах сайта вы найдете немало полезной информации о правильном питании для борьбы с килограммами и о мерах, необходимых для удержания достигнутого результата.  

 

   Диеты


 

Самые эффективные монодиеты для быстрого похудения: обзор

 

Монодиеты

Суть монодиет - употребление одного продукта для максимального похудения. Самые эффективные монодиеты одновременно являются самыми строгими. 

 

Быстрая диета для похудения на 10 кг в домашних условиях

 

 

 

 

 

Медовая диета для похудения на 6 дней, 14 дней и другие варианты

 

 Травы и препараты


 

Расторопша для похудения - как принимать: рецепты и советы

 

Расторопша для похудения

При борьбе с весом стоит принять во внимание расторопшу, которой присуще немало лечебных свойств. Прием растения положительно отразится на таких органах, как почки, печень, придаст красоты коже.

 

Одуванчик для похудения: три рецепта

  

Семена льна для похудения: рецепты, как принимать, как они действуют

 

 Обертывания для похудения


 

Обертывание для похудения живота: рецепты и советы по самостоятельному проведению

 

Обертывание для похудения живота

Мечта многих женщин - убрать жировые складки на животе, сделать талию тонкой и стройной. Процедура, которая направленно ликвидирует жировые скопления на отдельных участках тела - обертывание. 

 

Как сделать обертывание медом для похудения в домашних условиях

 

Уксусное обертывание ног для похудения в домашних условиях


На нашем сайте о похудении и правильном питании вы узнаете, как скинуть вес раз и навсегда, а не набирать и сбрасывать его раз за разом.  Правильное снижение веса должно содержать следующие основные моменты: 

  • Во-первых, провести работу по психологическому настрою на похудение.
  • Затем пересмотреть систему питания, оно играет ключевую роль при борьбе с килограммами.
  • Выбрать подходящий вид тренировок, поскольку физические нагрузки в разы усиливают результат, а их отсутствие может свести на нет все ваши старания.

На сайте "Точка похудения" даны меню и характеристики самых разных диет, от очень простых до заморских, типа голливудской или на ананасе. Лучшие диеты - это те, которые приближены к принципам рационального питания, не наносят вреда здоровью, не ставят резких ограничений.

Правильное питание для похудения предполагает уменьшение углеводов, сладкого, жирного, увеличение доли овощей и достаточное употребление белковой пищи в повседневном рационе. 

Не стремитесь к резкому избавлению от лишних килограммов, теряйте их медленно - любой сайт похудения вам это скажет. Это золотое правило, которое гарантирует успешное избавление от излишков веса и устойчивый результат. Терять допустимо максимум 1 кг в течение недели, никак не больше. В месяц это получится 3-4 потерянных килограмма.

Итак, читайте и используйте наши материалы на практике, и пусть наш сайт послужит точкой, с которой начнется ваша успешная борьба за стройную фигуру!

 

Дополнительная информация